MamaWORKOUT Beckenboden
(KK‑zertifiziert)
Ideal für die Rückbildungsphase geeignet!
Wir begleiten Dich zurück auf den Weg zum Wohlfühlkörper & Dein Baby kommt einfach mit!
- Du lernst, den Beckenboden funktional einzusetzen
- Du kräftigst und straffst die Körpermitte
- Du verbesserst Deine Haltung und stärkst den Rücken
- Du baust langsam Ganzkörper-Fitness auf
- Dein Baby darf dabei sein
MamaWORKOUT Beckenboden eignet sich auch gut, wenn die Schwangerschaft/Entbindung zwar schon länger zurückliegt,
der Beckenboden jedoch immer noch Probleme bereitet.
Eine Krankenkassenbezuschussung ist je nach Krankenkasse möglich und erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses
unter Vorlage der Teilnahmebestätigung und der Rechnung.
Bitte bringt ein Handtuch und dicke, rutschfeste Socken zum Kurs mit.
Nur begrenzte Teilnehmeranzahl!
Rückbildungskurs
| Termine: |
mittwochs, 12:00-13:00
19.04.2023-05.07.2023 (nicht am 31.05./07.06.2023)
(mit/ohne Baby)
|
| |
| |
donnerstags, 20:00-21:00
20.04.2023-13.07.2023 (nicht am 01.06./08.06.2023)
(ohne Baby)
|
| |
| |
freitags, 10:30-11:30
21.04.2023-07.07.2023 (nicht am 02.06./09.06.2023)
(mit/ohne Baby)
|
| |
| |
donnerstags, 18:45-19:45
04.05.2023-27.07.2023 (nicht am 18.05./01.06./08.06.2023)
(ohne Baby)
|
| |
| |
Zusatzkurs:
12.06.2023-31.07.2023
(mit/ohne Baby)
Mo. 12.06. 12:30-13:30
Mo. 19.06. 12:30-13:30
Mo. 26.06. 12:30-13:30
Mo. 03.07. 12:30-13:30
Mo. 10.07. 12:30-13:30
Fr. 14.07. 10:30-11:30
Fr. 21.07. 10:30-11:30
Mo. 24.07. 12:30-13:30
Fr. 28.07. 10:30-11:30
Mo. 31.07. 12:30-13:30
|
| | |
| Preis: | € 140,- (10 x 60 min) |
| Termine: |
mittwochs, 09:00-10:00
13.09.2023-29.11.2023 (nicht am 01./22.11.2023)
(mit/ohne Baby)
|
| |
| |
donnerstags, 18:45-19:45
14.09.2023-23.11.2023 (nicht am 02.11.2023)
(ohne Baby)
|
| |
| |
freitags, 09:00-10:00
15.09.2023-24.11.2023 (nicht am 03.11.2023)
(mit/ohne Baby)
|
| | |
| Preis: | € 145,- (10 x 60 min) |
| |
| Leitung: |
 Anita Cadelcu |
|
