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Pilates


Pilates

Die Pilates-Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf Stärkung der Körpermitte und Stabilisierung der idealen Körperhaltung ab.

Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, der Geist entspannt sich und das Körperbewusstsein wird gestärkt.

Nur begrenzte Teilnehmeranzahl!


Pilates
Termine:   15.06.-27.07.2020  


14.09.-26.10.2020  


09.11.-21.12.2020  

  
 montags, 19:00-20:00
  
Preis:  € 84,- (7 x 60 min)
  
Leitung:   Andrea Beierlein Andrea Beierlein