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Pilates


Pilates

Die Pilates-Übungen sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf Stärkung der Körpermitte und Stabilisierung der idealen Körperhaltung ab.

Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, der Geist entspannt sich und das Körperbewusstsein wird gestärkt.

Nur begrenzte Teilnehmeranzahl!


Pilates
Termine:   11.01.2021-​08.02.2021  

(Online-Kurs, optional Präsenzveranstaltung, falls diese bedingt durch die Corona-Pandemie wieder erlaubt sind. Dies wird entsprechend durch die Kursleitung bekanntgegeben.)

22.02.2021-​22.03.2021  

(Online-Kurs, optional Präsenzveranstaltung, falls diese bedingt durch die Corona-Pandemie wieder erlaubt sind. Dies wird entsprechend durch die Kursleitung bekanntgegeben.)
  
 montags, 19:00-20:00
  
Preis:  € 60,- (5 x 60 min)
 
Termine:   12.04.2021-​17.05.2021  

  
 montags, 19:00-20:00
  
Preis:  € 72,- (6 x 60 min)
  
Leitung:   Andrea Beierlein Andrea Beierlein