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Mama-Baby-Fitness


Mama-Baby-Fitness

Ein Körper musste in der Schwangerschaft viel leisten. Die Basics müssen wieder aktiviert werden. Zielorientierter Sport nach der Rückbildung ist das A und O!!

Mal wieder richtig ins Schwitzen kommen und die Schwangerschaftspfunde purzeln lassen!!

Durch das Training verbrennt Ihr Kalorien und kräftigt beispielsweise Arme, Beine, Rücken, Bauch oder Po.

Der Kurs ist eine Mischung aus abwechslungsreichen, funktionellen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten, sowie Cardio. Die Intensität der einzelnen Übungen wird in verschiedenen Levels gezeigt, so dass Ihr Euer Level selbst bestimmen und steigern könnt.


Mama-Baby-Fitness
Termine:   15.01.2021-​19.02.2021  


05.03.2021-​16.04.2021  

(nicht am 02.04.2020)
  
 freitags, 10:15-11:15
  
Preis:  € 65,- (6 x 60 min)
  
Leitung:   Denise Ervin Denise Ervin