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Gezieltes Training bei Arthrose-Beschwerden


Arthrose-Training

Die Gelenkarthrose ist eine Erkrankung, welche neben dem normalen Alterungsprozess, z.B. durch Über- und Fehlbelastung, aber auch durch Bewegungsmangel und in Folge anderer Erkrankungen in Erscheinung tritt. Betroffene leiden oft viele schmerzvolle Jahre, ehe dann eine OP mit künstlichem Gelenkersatz unausweichlich ist.

Unabhängig davon, welches Gelenk bei Ihnen betroffen ist, bekommen Sie in diesem Kurs ein gezieltes Training vermittelt, welches Ihnen zu einer effektiven Beschwerdelinderung verhilft. Neben der notwendigen Muskelkräftigung in verschiedenen Ausgangslagen, dehnen wir zu Verkürzung neigende Muskelpartien und lernen Überbelastungen im Alltag zu vermeiden.

Dieser Kurs richtet sich an alle mit Arthrose-Beschwerden sowie bei bereits bestehendem künstlichen Gelenkersatz.

Eine ärztliche Abklärung vor Kursteilnahme ist wünschenswert.


Arthrose-Training
Termine:   07.11.2019-​12.12.2019  

  
  donnerstags, 10:30–11:30
  
Preis:   € 72,- (6 x 60 min)
 
Termine:   09.01.2020-​20.02.2020  

  
  donnerstags, 10:30–11:30
  
Preis:   € 84,- (7 x 60 min)
 
Termine:   05.03.2020-​09.04.2020  

  
 donnerstags, 10:30–11:30
  
Preis:   € 72,- (6 x 60 min)
  
Leitung:   Anita Cadelcu Anita Cadelcu